Az okok tehát különbözően lehetnek és egyénektől eltérő az ilyen élethelyeztekere adott reakció. Cikkünkben felsoroljuk a leggyakoribb stresszfaktorokat és azt, hogy milyen hatást váltanak ki a szervezetünkben, de kitérünk arra is, hogy mi milyen megoldást javaslunk a stressz által okozott tünetek enyhítésére.

Először azonban nézzük meg mit is jelent az, hogy stressz.
Nem más, mint az idegrendszerünk és a hormonrendszerünk összetett reakciója bizonyos helyzetekre vagy tényezőkre. Amikor stresszhatásnak vagyunk kitéve, a szervezet egy választ indít el, mely során aktiválódik a szimpatikus idegrendszer, hatására pedig fokozódik a szívverés, felgyorsul a légzés és aktivizálódnak az izmok, emellett a mellékvesék kortizolt és adrenalin hormonokat bocsátanak ki, amelyek hozzájárulnak az energia felszabadulásához. A stresszhormonok hatással vannak az agyunkra is, ami elindít egy olyan reakciót, mely hatására bekapcsol a túlélési ösztönünk és minél inkább igyekszünk alkalmazkodni az adott helyzethez.

Mi okozhat általánosságban stresszt?
A stresszt okozó tényezőket stresszoroknak nevezzük, melyek sokféle formában jelentkezhetnek és lehetnek egyszeriek, vagy tartósak, de külső vagy belső körülmények okozta hatások is.
A külső okok közé soroljuk a környezeti hatásokat, mint a zaj, káros levegő, vagy az érzelmeinkkel és életkörülményeinkkel kapcsolatos tényezőket, mint a rossz szociális állapot, anyagi jólét hiánya vagy toxikus kapcsolatok. Szintén ide tartozik a mai modern, felgyorsult világgal járó hatalmas információ áradat, amely feldolgozása agyunk számára már akadályokat gördít és szintén stressz érzéssel járhat.
Ezzel szemben a belső okok közé tartoznak azok a tényezők, amelyek belülről gyakorolnak hatást szervezetünkre, mint a nem megfelelő folyadékbevitel, a kevés testmozgás, a szervezetünkbe bekerülő idegen vegyületek (gyógyszerek, adalékanyagok), vitaminok és ásványi anyagok hiánya, vagy krónikus betegségek és gyerekkori traumák.

Milyen hatása van a stressznek szervezetünkre?
Önmagában egy kis stressz nem okoz komoly problémákat, sőt, a rövid ideig tartó stressz éppenséggel pozitív hatással is bír: segít fokozni az éberséget és koncentrációt, motivál és fokozza a teljesítményt, valamint segíti növelni a stressztűrő képességeinket is.
Probléma tartós stressz esetén van, mely rendkívül kimeríti a szervezetünket és elváltozásokat, betegségeteket okozhat. Leggyakrabban az alábbi tüneteket észlelhetjük hosszantartó stressz esetén:

• Az emésztőrendszerben: fehérjehiányos állapotok, emiatt romló fizikum, izomvesztés, székrekedés, állandó hasi panaszok, puffadás, immungyengülés, akár áteresztő-bél szindróma (IBS), SIBO, reflux, ekcémák, psoriasis, rosacea, ételintoleranciák.
• A szív-érrendszerben: magas vérnyomás betegség, szívritmuszavarok, szívinfarktus, tartós érszűkület, trombózis, légzési zavarok, fizikális terhelhetetlenség, ödémásodás, szisztémás gyulladások.
• Az agyban: kimerültség, krónikus fáradtság, álmatlanság, alvászavarok, koncentrációs zavarok, ingerlékenység, pánik, depresszió, szorongás.
• A vázizmokban: kemény, kötött izomzat, hideg végtagok, krónikus mozgásszervi fájdalmak.
• Az immunrendszerben: immungyenge állapotok, autoimmunitás, fertőzéses betegességek, ételintoleranciák, ekcémák, lassan gyógyuló sebek
• Metabolikus kórképek, metabolikus szindróma: hasi elhízás, inzulinrezisztencia, magas vérnyomás.

Komplex stresszkezelő program a problémák enyhítésére
Programunk egyedi elemekből áll és minden esetben személyre szabjuk a fennálló elváltozásoknak megfelelően. Vendégeink életében a stresszt sajnos nem tudjuk megszüntetni, az csakis egyéni szinten, a források felismerésével és életmódváltással történhet. A következményeket és a negatív tüneteket azonban tudjuk csökkenteni.
A program részét képezi:

• Biorezonanciás kezelés
• Fülakupresszúra
• Étrendkiegészítők
• Hangtál kezelés
• Életmódtanácsadás és terápia
• Gyógynövények (fitoterápia)
• Vagus visceral kezelés